最全冬季风湿病防治攻略,赶紧收好了!
2023/11/17 17:08:50 厦门仙峰 281

入冬以后气温降低,雨雪天气增多,由于阴冷潮湿的环境是诱发风湿病的重要因素之一,并且人体新陈代谢随着气温降低也逐渐减缓,此时极易诱发各类风湿病。面对冬季风湿病高发情况,患者要如何接招呢?

风湿病临床诊疗医生提醒:风湿病轻则引起关节疼痛、肿胀,重则导致关节变形甚至残疾,冬季应做好预防保护措施,一旦出现风湿病症后及时检查治疗,才能避免疾病给健康造成的损害。

冬季为何成为风湿病高发季?

冬季气温较低,在不进行有效预防的情况下,风湿寒邪侵入人体,留于肌肉关节,像异物一样刺激周围神经、血管、肌肉等组织,引起气血运行不畅,而致肌肉关节疼痛、酸麻、沉重等一系列临床表现,进而导致风湿病的病发。

冬季是风湿病高发季节的原因和天气变化有关,也与人们的生活习惯有关:

1、冬季温度低,天气阴冷,但很多爱美人士衣着依然较少,不及时添加衣物给关节保暖,关节受寒受潮后直接引发风湿病发作。

2、冬季运动较少,人体未能及时调整,免疫力下降,易受风湿致病菌侵害,从而诱发风病。

保护关节,预防措施是关键

入冬后气温较低,寒冷的环境易引发风湿病,要注意特别是关节部位的保暖,及时添衣。饮食要均衡,冬季时期要多吃富含维生素且易于消化的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。要注意锻炼身体,每天进行适当的户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应多变的气候。

保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

保持环境干燥,勤通风,注意室内环境清新。引起重视、积极预防是防止风湿病发作的重要方法,做好预防保护措施才能较大限度的远离风湿病。但是,在预防的同时我们也不能忽视自身可能出现的症状,一旦出现关节疼痛等风湿病疑似症状时,要及时去正规医院进行检查治疗,在天气转冷、病情加重之前,积极有效的治疗对于风湿病的治疗仍然能达到事半功倍的效果。

冬季科学防治风湿病,谨记二点

1、一要及时检查发现病情

风湿病早期症状和很多常见骨损伤劳累病症相似,因此很多患者不加重视,出现关节疼痛肿胀等异常症状后,会认为是正常损伤,休息后就会恢复。这种错误意识常常会耽误了风湿病的较佳治疗时机。仙峰一条根提醒您:冬季是风湿病的高发季节,出现关节僵硬疼痛等疑似症状后,一定要及时到医院检查,发现病情科学应对,将疾病危害降到较低。

2、二要重视病情

风湿病受气候因素影响明显,很多患者在夏季出现风湿病症减轻,冬季病情加重后,会认为是气候影响,只要过了季节就会恢复。这种错误认识会直接导致风湿病情恶化,关节功能受损。冬季风湿病病情加重后,一定要及时正规治疗,避免病期恶化,增加治疗难度,同时也给患者健康造成很大损伤。

风湿病临床诊疗医生提醒:随着冬天到来、气温降低,阴冷的天气极易诱发风湿病,广大朋友在日常生活中要注意多锻炼、不贪凉,及时做好预防保护措施,防止病情发作。另一方面,出现风湿病症之后,一定要及时到医院正规治疗,依靠科学治疗保护关节免受伤害。

来源:风湿健康微公益